Nell’articolo precedente l’avevo citata, senza tuttavia spiegare bene nel dettaglio cosa sia!
La comfort zone, o Zona Di Comfort (per gli italiani :)) è una zona immaginaria ed invisibile attorno ad un individuo, cioè di per se non esiste, ma è una teoria molto diffusa nell’ambiente dello sviluppo personale in quando spiega bene diverse diverse dinamiche.
Fai finta che tu sia un pallino, intorno a te traccia un cerchio, bene quella è la tua zona di confort!
Come avrai intuito è un luogo dove sei rilassato, e ti senti al sicuro, perché all’interno della zona di comfort sono racchiuse tutte le tue azioni che compi in maniera quotidiana e naturale, e quei luoghi che ti sono familiari e che non ti causano disagio.
Mentre uscire da questa zona di confort causa disagio, si sta male, si sente l’adrenalina salire, insieme all’ansia, e alla paura, quindi molto spesso il tuo istinto ti porta a voler ritornare li dentro proprio perché all’esterno di essa avverti un disagio.
Il punto però, è che fuori dalla tua zona di confort, c’è il mondo, c’è la vita vera, ci sono tutte quelle cose che non hai mai fatto, e tutte quelle cose che ti fanno crescere!
Ti spiego meglio cosa voglio dire:
Metti che tu sei il classico tipo abitudinario da pub, vai sempre li perché ti ci trovi bene, ti senti bene hai un’ambiente accogliente.
Un giorno decidi di andare in discoteca per provare qualcosa di diverso, e ti senti a disagio, e non ti spieghi perché, eppure hai soltanto cambiato luogo, nulla di realmente tragico, così pensi di non essere tipo da discoteca e torni al tuo caro e amato pub.
Bene, la sensazione di disagio è data dal fatto che sei uscito dalla tua zona di comfort, zona che però, non è sempre fissa, ma mano a mano che fai sempre più cose si allarga sempre di più!
Attento però, non è che facendole solo una volta essa si allarga, ma mettendosi costantemente a fare una determinata cosa, a un certo punto comincerai a sentirti a tuo agio, a quel punto quella attività sarà entrata a far parte della tua zona di comfort!
Quindi non lasciarti intimidire dal fatto che tu non abbia mai fatto determinate cose, esci e agisci, non c’è modo migliore per spazzare via le tue paure, perché è soltanto uscendo da essa che incominci a vivere, e cresci, e cresci molto di più!
Non mi fraintendere, puoi crescere anche all’interno di essa, ma quando la infrangi, bè, la crescita avviene in maniera molto più radicale e veloce, e a un certo punto, accadrà una cosa strana, più è grande la tua zona di comfort, più uscirne comporterà meno disagio! e anzi proverai dopo un po’ un piacere, lo stesso che provano le persone quando fanno sport estremi, all’inizio l’adrenalina è vista come una sensazione strana, dopo un po’ ci farai l’abitudine e continuerai a cercarla 😉
Sappi però che non tutti amano uscire da questa zona di comfort, e appena vedono una persona che ne esce, bè, di solito incomincia a scattare qualche critica, perché loro vogliono continuare a stare li dentro comodamente, tuttavia, se mostrerai loro che fuori da essa non c’è pericolo, vedrai che qualcuno incomincerà a seguirti 😉
Per cui esci dalla tua zona di comfort il più possibile, non lasciare MAI che le tue paure ti blocchino, è li la vita vera!
E poi non trovi noioso stare sempre nello stesso posto? 🙂
Un abbraccio
Paolo
Una Vita Felice 